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小学生第三套七彩阳光广播体操
1、同第（1——4）个八拍。第六节 跳跃运动（1）1234提脚跟4次，同时两手左前侧击掌2次，右前侧击掌两次。5678跑跳步，左为5，双手做跳绳状经后向前绕4次，8脚并拢。（2）第二个八拍同上，方向相反。（3）3双脚跳左右分开，两手前平举，掌心相对，2双脚跳1次。
2、小学生第三套七彩阳光广播体操如下：《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一，由教育部组织创编，2008年9月1日起在全国普通中小学校，中等职业学校中推行实施。共分9节，68个八拍。广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。
3、—4两臂经侧至侧上举，抬头。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下举（左臂在前）。5—8起落踵4次，同时两手五指分开经内外旋4次。第三个八拍 1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举，头左转90度。3—4还原成直立。
七彩阳光广播体操一共有几节,每节多少八拍
共分9节，68个八拍。本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，舞动青春的不同形式（20张）突出动作的规范、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。
第五套第一节：无名称。第六套第一节：无名称。第七套第一节：无名称。第八套第一节：无名称。第九套第一节：大众广播体操。七彩阳光动作难点：预备节：难点：一八拍：1-4 两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。二八拍：1-4 两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
-7脚尖弹动三次，双手叉腰，8还原站立。伸展运动（8拍×8）：各拍动作与前面相似，但腿部动作和方向略有变化。……第七节：跳跃运动（8拍×8）：包括并脚跳、后踢腿跳等，手臂在跳跃过程中配合变换。……第八节：整体运动（8拍×8）：以步法和手臂动作的交叉进行，最后还原成立正。
第三套全国小学生广播体操动作
站立，两腿并拢，双臂自然下垂。 抬头挺胸，目视前方，调整呼吸。伸展运动 左脚向前一步，双臂上举，伸展身体。 头部转动，目光跟随左手，右手握拳放于背后。 换右侧动作，方向相反。扩胸运动 两臂弯曲，手肘向两侧打开。 双手握拳放于胸前，向两侧展开。 双手放于背后，手臂向后展开。
三八拍1-2左腿向左迈一步下蹲，同时两臂前平举，3-4左臂平举，右臂胸前平屈，上体左转90°看左手。右手叉腰，左手经前成胸前平屈，上体右转180°还原成直立。第六节：腹背运动（8拍×8）两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。
第三套广播体操：名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领 第一节：（1）1234两臂经体侧抬起，至斜上举，掌心相对，抬头。5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。（2）2234两臂经体前绕至斜下方，掌心向内。5678提脚跟4次，同时由外向内转手4次。（3）32左脚向左侧一步，左手侧平举，掌心向下，头向左摆。
第一节：伸展运动；第二节：扩胸运动；第三节：踢腿运动；第四节：体侧运动；第五节：体转运动；第六节：腹背运动；第七节：跳跃运动；第八节：整理运动。“希望风帆”第三套全国中小学生系列广播体操之一，除预备节一共分为8节。
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