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篮球过人投篮技巧
在突破时，交叉步突破是一种常用技巧。准备时，两脚左右开立，两膝微曲，身体重心降低，持球位于胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出，迅速超越防守。顺步突破与交叉步相似，准备姿势和突破前的动作要求相同。
篮球过人投篮技巧主要包括以下几种：背后运球+后撤步：动作要点：以连贯的背后运球开始，突然双手合球并向后方跳步，与防守者拉开距离后投篮。注意事项：根据与防守者和篮筐的距离控制跳步幅度，避免投篮受到干扰或距离过远影响投篮质量。
篮球过人技巧，首先，面对篮筐，右手运球，找到合适的投篮距离，跨下运球到左手，再运到右手，不用跨下运球。球在右手，还没拍下地的瞬间，右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。
背后运球后撤步：这种技巧以一连串流畅的背后运球开始，突然双手合球并向后跳步，与防守者拉开距离后进行投篮。掌握此技巧的关键是根据与防守者的距离和篮筐的距离来调整跳步的幅度，以免跳步后距离不够或过远，影响投篮质量。
打篮球突破技巧 快而且准 一次突破是否成功，第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个快速起步加速，只需要一步就完全跨过防守者的防守区域，这就是第一步快的效果。
要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
篮球过人怎么用CrossOver?
过人技巧：crossover在篮球中主要指的是一种通过快速、突然的变向运球来晃过防守球员的技巧。它不仅仅局限于跨下运球，还包括了变相、插花等多种动作。综合运用：在进行crossover时，球员会根据场上的形势和防守球员的位置，灵活地选择运球方式，以达到突破防守的目的。
篮球里的crossover是指包括跨下运球、变相、插花在内的过人技巧。具体来说：跨下运球：是指在运球的过程中，前后脚分立，用手将球从胯下击地而过，再用另一只手顺势接住继续运球。这是一种很有效的运球方式，可以使对手难以抢断。
动作要领：进行crossover时，需要降低重心，用手将球从胯下击地而过，再用另一只手顺势接住继续运球。在练习时，可以先从原地运球开始，逐渐过渡到行进间的跨下运球。要注意控制好运球的节奏和方向，以及保持身体的平衡。练习方法：可以先练习右手原地运球，再练习左手原地运球，然后逐渐过渡到跨下运球。
起始姿势 艾弗森在发起crossover动作前，常常通过快速降低重心，迷惑防守者。他会将球控制在右手，稍微弯曲身体，准备突破。动作执行 艾弗森会迅速将球从右手移至左手，同时伴随着身体的移动，形成晃人的效果。这一动作的关键在于迅速而协调的换手，以及与之配合的身体移动。
5个简单实用的篮球过人动作技巧
背后运球后撤步：以一连串流畅的背后运球开始，突然双手握球并向后跳步，与防守者拉开距离后进行投篮。这个动作的关键是根据与防守者的距离和篮筐的距离来调整跳步的幅度，以确保投篮时不受干扰或因距离过远而影响投篮质量。
背后运球+后撤步这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。
篮球中，过人技巧是得分的关键之一，以下是五个简单易学的过人技巧。探步转身过人是一种常见的技巧，当面对防守者时，先向防守者迈出一小步，同时球也跟着晃动，使对手误以为你要向试探步的方向突破。当对手上当后，迅速转身，贴近对手过掉他。最重要的是转身时要贴近对手，动作要熟练。
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